Bengaluru, ಮಾರ್ಚ್ 4 -- ಟ್ರೆಂಡಿ ತೋಳುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು:ಸೀರೆಯ ಸೊಬಗುಹೆಚ್ಚಬೇಕೆಂದರೆ ರವಿಕೆ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೀರೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ ರವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಲಿದಿದ್ದರೆ ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ರವಿಕ... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 4 -- ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಈ ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಮೊಸರು ಕರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬಿರು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು, ಜನರು ತಂಪು ಪಾನೀಯ, ಎಳನೀರು ಇತ್ಯಾದಿಯತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಊಟ ಅದರಲ್ಲೂ ಸಾಂಬಾ... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 4 -- ಪಲಾವ್, ಮೆಂತ್ಯ, ರೈಸ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ರೈಸ್ ತಿಂದು ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಟರ್ ರೈಸ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಈ ಖಾದ್ಯ ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಯಿಂದ ರುಚಿಕರ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟರ್ ರೈಸ್ ತಯಾರಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹ... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 3 -- ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ದೋಸೆ, ರೊಟ್ಟಿ, ಇಡ್ಲಿ, ಪುಳಿಯೋಗರೆ, ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಈ ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಎಂದಾದರೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಉಪಾಹಾರ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೀರಾ. ಡಬಲ್ ಎಗ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 3 -- ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ತಾರೆ ಪಿವಿ ಸಿಂಧು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದಿ ಇಂಡಿಯನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಪಿವಿ ಸಿಂಧು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವ... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 3 -- ಬೇವಿನ ಎಲೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕುಎಂಬು... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 3 -- ಚಿಕನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ, ಮಟನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ, ಎಗ್ ಬಿರಿಯಾನಿ, ಪನೀರ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ಇತ್ಯಾದಿ ನೀವು ತಿಂದಿರಬಹುದು. ಎಂದಾದರೂ ಮೀನಿನ ಬಿರಿಯಾನಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಮೀನು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಬೇಯುವುದರಿಂದ ಇದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಬಿರ... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 2 -- ರಾಜುಲಾ ಚಿಕನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ಅಥವಾ ರಾಜುಗರಿ ಕೋಡಿ ಪಲಾವ್ ಹೆಸರು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಗುಜರಾತ್‍ನ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ಖಾದ್ಯ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅಲ್ಲದೆ ಈ ಖಾದ್ಯ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್... Read More
Bengaluru, ಮಾರ್ಚ್ 2 -- ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಾಹಾರ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮನೆಮಂದಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಏನಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯ... Read More
ಭಾರತ, ಮಾರ್ಚ್ 1 -- ಪ್ರಿ-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ, ಆದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು... Read More